İNSANIN KENDİSİNİ YANSITMA SANATI : DANS

İnsanlar, duygularını yansıtmak için birçok yöntem bulmuşlardır. Resim, müzik, yazı, dans ve daha birçok şey. Resimde duygular boyalarla, müzikte notalarla, yazıda düşüncelerle, dansta ise ruh ile anlatılır.

Gün içerisinde çeşitli duygular yaşayabilirsiniz. İlgi alanınıza göre duygularınızı yansıtırsınız. Kendinizi rahatlatmak için bunu yaparsınız. Mutluysanız, üzgünseniz, sinirliyseniz, heyecanlıysanız, düşünceliyseniz kendinize uygun bir ritim seçip, ruhunuzu ve bedeninizi ritme bırakın. Ortaya çıkan hareketlerin bir şaheser olması önemli değil, çünkü bu sizsiniz. Bu yaptığınız hareketlerin her birinde bir anlam yatmakta. Şimdi hangi duyguyu yaşıyorsanız, nerede olduğunuzu umursamadan bir ritim belirleyip ruhunuzu ve bedeninizi özgür bırakın.